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hola amigos para k sirve la vitamina b12? he mirado si habian post pero no encontrado nada!

hola
no hay ni una soala vitamina que que tenga una sola funcion,....deberias concretar un poco mas el tema.... la b12 interviene en el crecimiento,en el buen funcinamiento del aparato digestivo e intestinal y ayuda a crear el sistema nervioso central....entre otras muchas cosas......su carencia en largos periodos,produce anemias muy profundas.....saludos

era eso lo k keria saber!!!porque el otro dia me dijeron k la vitamina b12 iba mu bien para poner los pajaros fuertes!