Alimentos ricos en retinol - vitamina A
Publicado: Lun Nov 03, 2014 10:29 pm
Hola, he aquí la lista adaptada a fringílidos:
Alimento Vitamina A (mcg)
por 100 g de alimento comestible
Zanahoria 1.346
Grelos y nabizas 1.000
Hinojo 783
Huevos de gallina 740
Yema de huevo 550
Espinacas 542
Berros 500
Endivias 250
Tomates 216
Un saludo,
Alimento Vitamina A (mcg)
por 100 g de alimento comestible
Zanahoria 1.346
Grelos y nabizas 1.000
Hinojo 783
Huevos de gallina 740
Yema de huevo 550
Espinacas 542
Berros 500
Endivias 250
Tomates 216
Un saludo,